Una dieta sana è importante sia in preparazione alla gravidanza che durante la gravidanza. La gravidanza è un periodo in cui le esigenze nutrizionali sono aumentate a causa delle richieste del bambino in crescita. Una dieta e uno stile di vita sani sono particolarmente importanti per una gravidanza sana, poiché influenzano la salute della madre e del bambino.
Una cattiva alimentazione e bassi livelli di micronutrienti in gravidanza sono anche legati ad un più alto rischio di complicazioni della gravidanza e problemi di salute nel bambino: bassi livelli di folato prima o durante la gravidanza aumentano il rischio di difetti del tubo neurale, una bassa assunzione di calcio durante la gravidanza può influenzare lo sviluppo delle ossa nei bambini, mentre bassi livelli di vitamina D sono legati a complicazioni della gravidanza come la pre-eclampsia e il diabete gestazionale.
In vista della Settimana Mondiale dell’Allattamento al Seno (1-7 agosto), EUFIC ha condiviso gli ultimi contenuti che forniscono fatti alimentari inclusivi e praticabili su un’alimentazione sana ed equilibrata durante la gravidanza e la prima infanzia, sviluppati dal team di scienziati del Consiglio Europeo di Informazione Alimentare (EUFIC).
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